12/10/2022
Depresyon ve belirtileri nelerdir?
Depresyon Nedir? Günlük hayatta yaşanılan olaylar sonucunca çeşitli duygular hissederiz. Gündelik yaşam olaylarına bağlı olarak anlık gelişen üzü ...
-
Şahin VURAL
- 517
Psikoloji Blog Makaleleri
Psikoloji Tedavisi uygulayan doktorlarımızın kaleme aldığı yazıları okuyabilir yorum yapabilirsiniz.
29/10/2021
‘’…Görünüşümden nefret ediyorum, vücudum hiç güzel değil, vücudumdaki leke beni çıldırtacak gibi…’’
Bu sözler, vücudunun görünen bir bölgesinde doğum lekesine sahip ve bu iz yüzünden dışarı çıkmak istemeyen, insanlarla iletişim kurmaktan çekine ...
-
Vera Aslan
- 405
29/10/2021
SEVMEK/ SEVİLMEK İHTİYACI, TEMAS İLETİSİ VE SICAK YUMUŞLARIN ÖYKÜSÜ
‘’ Yeterince temas almayan kişilerin, omurilikleri büzüşür’’ ...
-
Vera Aslan
- 314
29/10/2021
‘’…Ölmek istiyorum, yaşamak için bir sebebim yok, her şey çok anlamsız ve saçma…’’
Çoğumuzun zaman zaman içinden söylediği veya dışından da dillendirdiği ya da mutlaka çevremizden en az birinden duymuş olduğumuz tanıdık ve belki de h ...
-
Vera Aslan
- 286
29/10/2021
OYUN VE RESİMLERLE ÇOCUĞU ANLAMAK
TERAPİDE OYUN VE RESİM KULLANIMI ‘’Çocukluk döneminin gizemini çözmek Nil Nehri’nin kaynağını aramak g ...
-
Vera Aslan
- 221
29/10/2021
MASALLARLA VE EFSANELERLE İÇE BAKIŞ: MASAL TERAPİSİ
TERAPİLERDE MASAL VE KUKLA KULLANIMI Masal da tıpkı sanat ve oyun gibi bir terapi yaklaşımı değil terapilerde kullanılan tekniklerden yalnızca bi ...
-
Vera Aslan
- 245
29/10/2021
SANATIN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ
SANATLA TERAPİÖncelikle sanatla terapinin bir terapi ekolü değil, yalnızca terapilerde kullanılan bir teknik olduğunun altını çizerek konuya başlamak ...
-
Vera Aslan
- 315
29/10/2021
KURBAĞA YAZGISINDAN KURTULMANIN TERAPİSİ: TRANSAKSİYONEL ANALİZ
TRANSAKSİYONEL ANALİZ YAKLAŞIMI ( T.A)“İnsanlar dünyaya prens ve prensesler olarak gelirler ancak daha sonra kurbağaya dönüşürler. Tedavinin ama ...
-
Vera Aslan
- 262
29/10/2021
SEÇİMLERİMİZ VE PSİKOLOJİK İHTİYAÇLARIMIZ
Seçim teorisine dayanan gerçeklik terapisi, psikanalitik bakışa karşı olarak kişinin kendi iradesiyle yaptığı seçimlere ve sorumluluğa vurgu yapar. Bi ...
-
Vera Aslan
- 312
29/10/2021
TAMAMLANMAMIŞ YAŞANTILARIN TERAPİSİ: GESTALT
Gestalt, parçaların bir araya gelip oluşturduğu bir bütün olarak ifade edilmektedir. Almaca kökenli olan bu kelime psikoloji literatürüne de ori ...
-
Vera Aslan
- 243
03/09/2021
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU
Çocukluk; bebeklik ile ergenlik arasında geçen bir dönemdir. Hafife alınacak kadar önemsiz geçen bir dönem değildir. Hatta çok önemlidir. Bireyin geli ...
-
Esra Yüksel
- 467
03/09/2021
OTİZM SPEKTRUM BOZUKLUĞU
Otizm spektrum bozukluğu; bebeklikten itibaren karşısındakinin gözüne bakmada, ortak dikkat ve işaret etme davranışlarındaki yetersizlik ve isteksizli ...
-
Esra Yüksel
- 416
03/09/2021
PSİKOLOG KİMDİR?
Psikolog kimdir? Son zamanların meşhur sorusu haline geldi. Çünkü son zamanlarda en çok suiistimal edilen alanlardan birisi haline geldi Psikoloj ...
-
Esra Yüksel
- 377
25/03/2021
KALİTELİ UYKU İÇİN UYGULANMASI GEREKEN 5 ÖNEMLİ ADIM
Uyku, hayatımızın sistematik bir şekilde işlemesini sağlayan en önemli faktörlerden biridir. Güne sağlıklı ve enerjik bir şekilde bağl ...
-
Sezgin SÖNMEZ
- 1385
16/03/2021
ÖZ GÜVEN EKSİKLİĞİNDEN NASIL KURTULURUM?
ÖZ GÜVEN EKSİKLİĞİNDEN NASIL KURTULURUM?Öz güven eksikliği kader değildir, çok kolay bir şekilde giderilebilir. En kolay giderilme yolu, yapamayacağım ...
-
Gökhan Bingöl
- 599
02/03/2021
ÖZ GÜVEN EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
ÖZ GÜVEN EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR? Öz güven eksikliği yaşayan bireylerin olası yaklaşımları aşağıdaki gibi ifade edilebilir.Ben bu işi b ...
-
Gökhan Bingöl
- 831
25/02/2021
Kayıp ve Rutine Dönüş
Gün içinde çoğu otomatiğe sarılmış davranış örüntüleriyle hayatı meşgul ve soluksuz yaşamaya devam ederken tek bir şey durdurur ve hayat koşturmacasın ...
-
Şeyma Ünal
- 835
25/02/2021
Salgının Psikolojik Sağlımıza Etkileri
Anormal ve sıradışı bir salgının içinden geçmeye devam ettiğimiz bu zamanda, hastalık boyutunun haricinde psikolojik sağlıkla ilgili şikayetlerde de g ...
-
Şeyma Ünal
- 1107
25/02/2021
Travma Tedavisi Almalı mıyım?
Travma, kişinin kontrolü ve gücü dışında maruz kaldığı, benlik bütünlüğünü korumaya yönelik tehdit içeren her şeyi kapsayabilir. Bunlar;Hayati bir kaz ...
-
Şeyma Ünal
- 705
14/02/2021
Uykuya Dalmakta Zorlanan Çocuklar İçin Ebeveynlere İpuçları
Çocuklarda sağlıklı uyku; davranış, bilişsel işlev ve psikolojik sağlık ile bağlantılıdır. Çocuklarınızın uykusunu iyileştirmeniz durumunda hayatların ...
-
Gizem İkiz
- 730
11/02/2021
EPİKTETOS'U ANLAMAK VE BİLİŞSEL TERAPİ
EPİKTETOS'U ANLAMAK Sevgili okurlarım hepinize yürekten merhabalar diyorum. Bugün yine sizler ile birlikte olmanın harika bir coşkusu var üzerimd ...
-
Gökhan Bingöl
- 575
11/02/2021
ÖZ GÜVEN EKSİKLİĞİ NEDİR?
ÖZ GÜVEN EKSİKLİĞİ NEDİR?Öz güven eksikliği; kişinin aşırı uyum göstermesi, karşılaştığı durumlara boyun eğmesi, kendinden şüphe duyması, güvensizlik, ...
-
Gökhan Bingöl
- 1100
08/02/2021
ÖZ GÜVEN (BENLİK SAYGISI) NEDİR?
ÖZ GÜVEN (BENLİK SAYGISI) NEDİR?Sıkça karşılaşılan, çoğu mekan ve zamanda duyulan, birçok şeyin sorumlusu olarak ortaya çıkan "öz güven" yani "benlik ...
-
Gökhan Bingöl
- 556
24/01/2021
Çocuğum Neden Yalan Söylüyor?
-Hata yapmak ve eleştirilmekten korkuyor,-Şu anki haliyle kabul görmek istiyor,-İlgi çekmek istiyor,-Karşısındakini üzmekten ve kaybetmekten korkuyor, ...
-
Gizem İkiz
- 922
16/01/2021
Kardeşler Arası Rekabet ve Kıskançlık İçin İpuçları
-Aile kavgalarını daha yönetilebilir hale getirmenin ilk adımı, nedenlerini anlamaktır. Çocuklarınız sadece bir oyuncak ya da bir pasta diliminin daha ...
-
Gizem İkiz
- 925
15/01/2021
Siberkondri Nedir? Kimlerin Siberkondri Eğilimi Yüksektir?
Siberkondri, bir kişinin, tıbbi bilgileri aramak için interneti kullanarak kendisinde yarattığı veya şiddetlendirdiği sağlıkla ilgili endişesini ifade ...
-
Gizem İkiz
- 858
15/01/2021
DİYET PSİKOLOJİSİNİ ANLAMAK
DİYET PSİKOLOJİSİNİ ANLAMAK Pek çok insan fazla kilo almayı ya da başka bir deyişle fazla kilolu olmayı istemez. Bu istememenin arka planında fit ...
-
Gökhan Bingöl
- 594
15/01/2021
ÇOCUKLA İLETİŞİM NASIL OLUR
ÇOCUĞUMUZDA İSTEDİĞİMİZ DAVRANIŞI NASIL ARTTIRABİLİRİZ? Çocuk yaptığı bir davranış karşılığında bir pekiştireç alırsa anne babas ...
-
Gökhan Bingöl
- 571
15/01/2021
ÇOCUĞA ÖLÜMÜ NASIL ANLATABİLİRİZ-2
ÇOCUĞA ÖLÜMÜ NASIL ANLATABİLİRİZ-2 Çocukla Ölümü Konuşurken Uygun Düşmeyen Tutum ÖrnekleriSevgili okurlarım ve sitemizin değerli ziyaretçileri te ...
-
Gökhan Bingöl
- 440
15/01/2021
ÇOCUĞA ÖLÜMÜ NASIL ANLATABİLİRİZ-1
ÇOCUĞA ÖLÜMÜ NASIL ANLATABİLİRİZ-1 Merhabalar değerli okurlarım ve sitemizin değerli takipçileri. Bugün sizlere çocuğa ölüm nasıl anlatılır diye ...
-
Gökhan Bingöl
- 490
15/01/2021
PANİK ATAKTAN PANİK BOZUKLUĞA
PANİK ATAKTAN PANİK BOZUKLUĞA Panik AtakPanik atak; realitede bir tehdit, tehlike veya beliren bir sebep olmadan fiziksel belirtilerle (kalp çarp ...
-
Gökhan Bingöl
- 426
15/01/2021
PANİK ATAK NEDİR ANLAYALIM?
PANİK ATAK NEDİR ANLAYALIM?Son zamanlarda “Panik Atak” teşhisiyle gelen, yardım isteyen birçok danışanım oldu. Çok fazla karşılaşınca ben de “Panik At ...
-
Gökhan Bingöl
- 746
15/01/2021
ÖFKE KONTROLÜNÜ NASIL SAĞLARIM
ÖFKE KONTROLÜNÜ NASIL SAĞLARIMÖfkeyi daha önceki yazımda tanımlamış ve elimden geldiğince o konudaki bilgilerimi size aktarmaya çalışmıştım. Umarım fa ...
-
Gökhan Bingöl
- 425
15/01/2021
ÖFKE HANGİ DURUMLARDA GERÇEKLEŞİR?
ÖFKE HANGİ DURUMLARDA GERÇEKLEŞİR?Merhabalar sevgili okurlarım. Bugünkü yazımda sizlerle öfke kontrolü konusunu ele almak istedim. Çünkü öfke kontrolü ...
-
Gökhan Bingöl
- 401
04/01/2021
Panik Ataktan Kurtulmanın Yolları Nelerdir?
Panik atak gerçek bir tehlike ve somut bir neden olmamasına rağmen ...
-
Onur Kök
- 1010
28/12/2020
ANKSİYETE TÜRLERİ NELERDİR?
Anksiyete türleri nelerdir? Çocuk ve ergenlik dönemlerinde sportif faaliyetler veya okul hakkında anksiyeteler sık ve fazla iken; yetişkin ve bir ...
-
Gökhan Bingöl
- 783
17/12/2020
Anksiyete bozukluğu nasıl tedavi edilir?
Anksiyete bozukluğunun belirtilerini azaltmak ve rahatsızlığı yönetmek için birçok tedavi alternatifi mevcuttur. Anksiyete bozukluklarını te ...
-
Gökhan Bingöl
- 426
17/12/2020
ANKSİYETE BOZUKLUĞUNUN RİSK FAKTÖRLERİ
ANKSİYETE BOZUKLUĞUNUN RİSK FAKTÖRLERİPek çok ruhsal bozukluk gibi anksiyete bozukluğunun da tam olarak nedeni anlaşılamamaktadır. Bazı kişi ...
-
Gökhan Bingöl
- 391
17/12/2020
ANKSİYETE BOZUKLUĞUNUN BELİRTİLERİ NELERDİR?
ANKSİYETE BOZUKLUĞUNUN BELİRTİLERİ NELERDİR?Merhabalar sevgili okurlarım. Bu yazımı kaleme alırken, sizinle tekrar buluşmanın keyfini, heyecanını yaşı ...
-
Gökhan Bingöl
- 762
17/12/2020
ANKSİYETE BOZUKLUĞU NEDİR?
ANKSİYETE NEDİR?Merhabalar değerli okurlarım. Hepinize yürekten selam ediyorum. Bugün sizlere, gerçekleştirdiğim psikoterapi seanslarımda sıkça karşıl ...
-
Gökhan Bingöl
- 750
01/12/2020
Çocuğunuza Sınır Koyarken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
ÇOCUKLARDA SINIRLAR NASIL OLMALIDIR? Sınırlar konusu ebevey ...
-
Onur Kök
- 525
01/12/2020
Kış Depresyonundan Kurtulmanın Yolları Nelerdir?
Kış depresyonu, sonbahar mevsimiyle başlayan ve kış mevsiminin sonuna kad ...
-
Onur Kök
- 739
01/12/2020
Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğunu Farketmek
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) günüm ...
-
Onur Kök
- 550
01/12/2020
Çocuklar Okula Nasıl Uyum Sağlamalı?
Ülkemizde yaşanan yeni salgınla birlikte herkes ...
-
Onur Kök
- 534
01/12/2020
Çocuklarda Sınırlar Nasıl Olmalıdır?
Sınırlar konusu ebeveynlerin çocuklarını nasıl ...
-
Onur Kök
- 525
01/12/2020
CORONA VİRÜSÜN PSİKOLOJİK ETKİLERİ İLE NASIL BAŞ EDİLEBİLİR?
Dünyada ilk olarak, Çin'in Wuhan bölgesind ...
-
Onur Kök
- 808
23/11/2020
ÇOCUKLARDA SORUMLULUK VE ÖZGÜVEN GELİŞİMİ
ÇOCUKLARDA SORUMLULUK VE ÖZGÜVEN GELİŞİMİDüşen bir çığda hiçbir kar tanesiKendini olup bitenden sorumlu tutmaz.“Ali 9 yaşında üçüncü sınıf öğrencisi. ...
-
Aslı Paksoy
- 1316
23/11/2020
ERGENLİK DÖNEMİNDE DUYGULARI DÜZENLEME
ERGENLİK DÖNEMİNDE DUYGULARI DÜZENLEMEPsikolojik iyilik halinin sağlanmasında duygular ve duygularla etkin başa çıkma yöntemleri öne ...
-
Aslı Paksoy
- 580
23/11/2020
ÇOCUKLUK DÖNEMİ KORKULARI
ÇOCUKLUK DÖNEMİ KORKULARIKorkular, üzüntü mutluluk ve heyecan gibi olağan ve doğal bir duygudur. Görünen ya da görünmeyen herhangi bir tehlike durumun ...
-
Aslı Paksoy
- 642
23/11/2020
ÇOCUK VE ERGENLERDE PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK
ÇOCUK VE ERGENLERDE PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK (REZİLYANS)ESNEKLİK ve TOPARLANABİLME BECERİSİ “Rezilyans” pek çoğumuz için yeni bir kelimedir. Pe ...
-
Aslı Paksoy
- 594
17/11/2020
Kaygımla Baş Edemiyorum!
Psikolog Aysima Aydın yanıtlıyor;Kaygı, hayatın bir parçasıdır. Hepimiz günlük yaşamımızda çeşitli konular söz konusu olduğunda kaygı duyabiliriz. Str ...
-
Aysima Aydın
- 1175
17/11/2020
CİNSEL TERAPİDE EN ÇOK SORULAN 4 SORU
Ülkemizde cinsel hayatı aktif olan her on kadından sekizi ve her on erkekten yedisinin, hayatının belli bir döneminde cinsel sorun yaşadığı bilinen bi ...
-
Aysima Aydın
- 13371
17/11/2020
Eyvah Panik Atak Geçiriyorum!
Psikolog Aysima Aydın yanıtlıyor;“Panik atağı ruhsal bir bozukluk değildir.”İnsan olarak birtakım duygulara sahibiz. Bu duygular içinde olumlu duygula ...
-
Aysima Aydın
- 938