Koronavirüs lahana turşusuyla savaşamıyor
Yeni yapılan bir çalışmayla lahananın ciddi ciddi koronavirüs riskini düşürdüğünü gösterdi. lahana içerisinde bulunan çeşitli vitaminlerin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve Covid-19 virüse yakalanma riskini düşürdüğünü saptandı.
Lahana turşusu bağışıklık sistemimizin koronavirüs ile savaşmanıza yardımcı olmaktadır. Özellikle Kış ayları başında covid-19 tehdidi ile soğuk ve grip algınlığı da artış göstermeye başlayacaktır. Bundan dolayı mutlaka bağışıklık sistemini güçlendirdiği tespit edilen lahana turşusunu bol bol tüketilmesi gerektiği vurgulandı.
Lahana turşu
Bir çalışmaya göre fermente sebzelerin Corona virüsle savaştığı söyledi . Dr. Anthony Hobson şöyle açıklıyor: 'Bağırsak en büyük bağışıklık organıdır ve bizi her türlü bakteri ve virüsten koruma savaşında ön cephedir. İyi böcekleri çok çeşitli yiyeceklerle beslememiz gerekiyor..
El yıkamak
Ayrıca Uzmanlar koronavirüs riskine karşı Günde en az 10 kez ellerimizi yıkamamız ve elimizi riskli alanlarda kesinlikle ağzımıza götürmemiz i söyledim
Vitamin Takviyeler
Araştırmalar D vitamini eksikliğinin solunum yolu enfeksiyonu artış gösterdiğini vurguladı. İngiltere Halk Sağlığı güneş ışığının olmadığı durumlarda her gün D vitamini takviyesi almanızı tavsiye etti
UYKU DÜZENİ
Araştırmalara göre 5 saatten daha az uyuyan Kişilerin sağlıklı kişilere göre 4 kat daha fazla koronavirüse yakalanma ihtimalin olduğunu söyledim yeterli uyku olmadan tokin adı verilen koruyucu proteinleri vücut üretmediğini Ve bu sebepten dolayı vücudun enfeksiyonlara karşı sizi koruyamadığı nı belirtti.
Fazla Kilo
Fazla kiloların solunum yolu enfeksiyonu hastalıklarını tetiklediğini ve bu sebepten dolayı koronavirüse karşı ciddi bir risk oluşturduğunu anlattı fazla yağ taşımanın kronik iltihaplanmaya neden olabileceği için bağışıklık fonksiyonlarını olumsuz yönde etkilediğini vurgulandı virüse maruz kaldığımızda meydana saldırıya koruyamayacak sına ve aşırı kilodan dolayı Vücudun çok ciddi şekilde hasar göreceğini belirtti