Koronavirüs lahana turşusuyla savaşamıyor
 

Yeni yapılan bir çalışmayla lahananın ciddi  ciddi  koronavirüs riskini düşürdüğünü gösterdi. lahana içerisinde bulunan çeşitli vitaminlerin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve Covid-19 virüse yakalanma riskini düşürdüğünü saptandı.

Lahana turşusu bağışıklık sistemimizin koronavirüs ile savaşmanıza yardımcı olmaktadır. Özellikle Kış ayları başında covid-19 tehdidi ile soğuk ve grip algınlığı da artış göstermeye başlayacaktır. Bundan dolayı mutlaka bağışıklık sistemini güçlendirdiği tespit edilen lahana turşusunu bol bol tüketilmesi gerektiği vurgulandı.

Lahana turşu

 Bir çalışmaya göre fermente sebzelerin  Corona virüsle savaştığı söyledi . Dr. Anthony Hobson şöyle açıklıyor: 'Bağırsak en büyük bağışıklık organıdır ve bizi her türlü bakteri ve virüsten koruma savaşında ön cephedir. İyi böcekleri çok çeşitli yiyeceklerle beslememiz gerekiyor..

El yıkamak

 Ayrıca Uzmanlar koronavirüs riskine karşı Günde en az 10 kez ellerimizi yıkamamız  ve elimizi riskli alanlarda kesinlikle ağzımıza götürmemiz i söyledim

Vitamin Takviyeler

 Araştırmalar D vitamini eksikliğinin solunum yolu enfeksiyonu artış gösterdiğini vurguladı. İngiltere Halk Sağlığı güneş ışığının olmadığı durumlarda her gün D vitamini takviyesi almanızı tavsiye  etti

UYKU DÜZENİ

 Araştırmalara göre 5 saatten daha az uyuyan Kişilerin sağlıklı kişilere göre 4 kat daha fazla koronavirüse yakalanma ihtimalin olduğunu söyledim yeterli uyku olmadan tokin adı verilen koruyucu proteinleri vücut üretmediğini Ve bu sebepten dolayı vücudun enfeksiyonlara karşı sizi koruyamadığı nı belirtti.

Fazla Kilo

Fazla kiloların solunum yolu enfeksiyonu hastalıklarını tetiklediğini ve bu sebepten dolayı koronavirüse karşı ciddi bir risk oluşturduğunu anlattı fazla yağ taşımanın kronik iltihaplanmaya neden olabileceği için bağışıklık fonksiyonlarını olumsuz yönde etkilediğini vurgulandı virüse maruz kaldığımızda meydana saldırıya koruyamayacak sına ve aşırı kilodan dolayı Vücudun çok ciddi şekilde hasar göreceğini belirtti