Son dönemlerde popüler bir besin takviyesi haline gelen ve yüksek antioksidan deposu olan  krill yağından bahsedelim, krill yağı alırken Antartika krill'i içermesine dikkat edin çünkü sadece Antartika krill'i yüksek antioksidan kapasiteye sahip olan astaksantin açısından zengindir.

Krill yağının inflamasyonu azalttığına dair çok sayıda araştırma yapılmıştır. Krill yağının anti - inflamatuvar özelliği , içeriğindeki astaksantinin güçlü antioksidan aktivitesiyle ilişkilidir.


 

Krill Yağına Geçmek İçin 4 Neden ;

1. Krill yağı bileşiminde bulunan antioksidan aktiviteye sahip astaksantinden dolayı balık yağından daha stabildir.


 

2. Balık kokusu ve tadı yoktur  


 

3. Balık yağında EPA ve DHA çoğunlukla 1:1,8 oranında ve trigliserit formundadır. Krill yağında EPA ve DHA 2:1 oranındadır.


 

4. Omega - 3 içeriğinin %30 - 65’i fosfolipit formundadır. Bağırsak duvarından ve kan dolaşımına geçişi daha kolaydır, yani vücutta daha iyi emilirler.


 

Birçok olumlu etkiyi bünyesinde barındıran krill yağını özellikle hiperlipidemi tedavisi gören ve kardiyovasküler rahatsızlıkları olan hastalarıma , günde 1 kapsül Antartika krill’i içeren Red krill oil öneriyorum.


 


 

                                                Sağlıklı Günler Dilerim…


 


 


 


 


 

                                                                                       DYT.  HİVDA KIZIL